始めませんか？ゆったりガチダイエット！

この度、ガチにダイエットをすることにしました。
かつて究極スリムな思考だったのですが、疾患診察の反作用といったムシャクシャで4階級で25寸法も太ってしまったのです。
『本当にダメダメや』で今まで来ましたが、さすがにほんのりスゴイだろうと願い、人体に負担が掛からないように誕生をし、ナースの友達のフォローも受けつつダイエットを開始しました。
疾患診察が第一なのできつい事はできません。それで『ゆるゆる&ガチ』をモットーにしました。
日々１５食い分ゆっくりと半身浴→浮腫み矯正マッサージって、早朝は野菜くだものたっぷりのスムージー→昼間は好きなものを八分目までなら可能→おやつもチョコ一粒なら可能→夜はネギたっぷりのお味噌汁、またはポトフを摂るようにしました。
ほかにもハチミツしょうが紅茶をおやつに飲んだり、ルイボスティーを飲んだりして『交代の良いエクササイズ』をガチでじりじりとやった店…誠に！月収なかばで８寸法の痩身に成功しました！！
それと不思議な面に、前までは普通に食べていたスパム食べ物が憎悪になってきました。たまーに食べますが、それだけで満足&満腹になります。やはりマンネリがなかなか改善されたのかも知れません。
個人差はありますが、じりじりガチダイエットは、疾患がちな僕にはミッシリだったみたいです！
夏場までに先１０寸法、頑張りたいだ☆
こういうドラマ、久々にハマってしまっています。
結婚して子どもが出来てドラマを見てドキドキする要所なんて至極無く、まさか物寂しいような、ドラマ確かめるヒマもないので頑張るような精神でいたけど…
久々に仰山面白すぎる！たっぷりハマってる！
しかも何となくキュンキュンドキドキ毎度すご通り抜ける！
自分もタラレバ言って、ビールジョッキ片手に飲みたいな♪
ひと昔前の、毎月９やなど言われた世の中にとりまして、もっとドラマはダメなのかな～と思っていたけど…
見ていてキュンキュンして、次が売り超えるこういう感触…とにかくこうしたインスピレーションうれしいといったこういうドラマを見てまた久しぶり想う♪